Koktejly na hubnutí

Koktejly na hubnutí Vám může usnadnit dietní jídelníček

Konečně existuje koktejl, který je možné dát si bez výčitek. A to proto, že vašemu dietnímu režimu nijak neuškodí. A to jak z hlediska svých kalorií, tak z hlediska sacharidů. Obojí je sníženo na tu nejnižší možnou úroveň, aby bylo možné konzumovat daný koktejl v obvyklých dávkách i ve chvíli, kdy hubnete. V tomto vašem stravovacím režimu se stanou skvělým pomocníkem.

Koktejly na hubnutí však neberte jako náhradu celodenního jídla. To budete potřebovat stále. Hlavně potom snídani, oběd nebo večeři. Co ale v případě, kdy si chcete dát jenom lehčí a rychlou svačinku? Nebo vás honí mlsná a vy chcete takzvaně mlsat bez velkých výčitek? Tak právě to jsou ty chvíle, kdy koktejl na hubnutí může přijít vhod. Samozřejmostí je, že ho můžete do svého jídelníčku zařadit na stálo, jako alternativu svačin, stejně jako si ho můžete dopřát, třeba když máte chuť.

Proteinové koktejly mohou pomáhat hubnout i budovat svalovou hmotu

Proteinové koktejly už dávno nejsou jen pro toho, kdo se rozhodně aktivně cvičit, posilovat a budovat svaly. Ano, k tomu samozřejmě dopomáhají také, ale neznamená to, že je musí nebo lépe řečeno mohou, pít jenom sportovci. Proteinový koktejl si může dát každý, bez ohledu na to, zda sportuje, nebo nikoliv. A to i ve chvíli, kdy zrovna nedrží dietu. Ničemu to neškodí, naopak to může lidskému tělu prospět.

Jejich charakteristikou je zvýšený obsah bílkovin, které se hodí nejenom našim svalům. Tyto látky, též nazývané proteiny, jsou nezbytné i při dietním režimu. Včetně toho nejznámějšího a nejpopulárnějšího, kterým je keto dieta. Právě ta proteiny neboli bílkoviny doslova vyžaduje, jelikož pomohou udržovat tělo v takzvané ketóze. Ve stavu, kdy získává energii z uložených tuků a tím je efektivně spaluje. Koktejly na hubnutí tak dodávají tělu potřebnou bílkovinu a to tak může i nadále zůstávat v procesu, který je pro hubnutí tím nejlepším možným.

Proteinové nápoje si pro jejich chuť zamiluje každý

Jak si je připravit? Stačí smíchat prášek s vodou a už je můžete ochutnat. Je až s podivem, že tato jednoduchá kombinace a ještě jednodušší příprava může tak dobře chutnat. Ale je to tak. A příchutí je více než dost. Samozřejmě doporučujeme kupovat od známých značek, které jsou zárukou nejenom zdravého složení, ale i zárukou toho, že chuť bude dost možná ještě lepší, než si myslíte.

Že může být opravdu zajímavá, o tom se přesvědčíte, až budete jednotlivé proteinové nápoje objednávat. Příchutě, jako je třeba čokoláda nebo vanilka už můžeme označit za zcela běžné a klasické. Kdo má rád něco nového, co třeba taková příchuť kávy, nebo kokosu? Ochuzeni o zajímavé chutě nebudou ani milovníci ovoce. A je jedno, zda dáte přednost jahodě, nebo raději sáhnete po variantě s označením lesní směs.

Samostatně, i v balení na celou dietu

Koktejl na hubnutí si můžete objednat buď jenom jako jedno balení – třeba na ochutnání, nebo i v rámci celého balíčku, kdy ho budete mít po ruce po celou dobu vaší diety. Může se jednat jak o balíčky výhradně složené z koktejlů, tak se může jednat také o balíčky kompletních proteinových jídel, kde je daný koktejl právě tím doplňkem, tedy náhradou dopolední, či třeba i odpolední svačiny. Nebo mlsání, které můžete i bez jakýchkoliv výčitek.

Náhrada jídla ve formě nápoje dobývá celý svět

Bez jídla se člověk neobejde. O tom není pochyb. To však může mít mnoho podob. Většina z nás zná klasické jídlo. Tedy to, které se vaří z jednotlivých surovin, a je jedno, zda postup přípravy realizujeme my sami, nebo nám pokrm někdo připraví. Není to však jediná možnost, jak se stravovat. Hitem se dnes stává náhrada jídla ve formě nápoje. Tedy chcete-li koktejlu. Jaké má unikáty a proč se mnoho lidí rozhodlo jít touto cestou?

Moderní náhrada jídla může dodat tělu vše, co potřebuje

Proč zkusit moderní trendy stravování a nedržet se zajetých kolejí? Jelikož nikdy není od věci zkusit něco nového, zvláště když to může být podstatě lepší volba, než naše běžná strava. Moderní a samozřejmě i kvalitní náhrada jídla dokáže tělu dodat vše, co ke svému fungování potřebuje. A zároveň nekonzumujeme nic, co je pro naše tělo zbytečném, nebo dokonce škodlivé. Tím ale klady této formy stravování nekončí. Nadchne i jednoduchost přípravy. Stačí rozmíchat ve vodě a za 30 vteřin je porce jídla hotová. Žádné hodiny v kuchyni, žádné složité přípravy. Stačí zamíchat a je to. Takto připravené jídlo si samozřejmě můžeme i kamkoliv vzít.

Jako proteinový koktejl, ale se vším co tělo potřebuje

Mnoho lidí tuto formu stravování přirovnává ke známým koktejlům, které jsou užívány k doplnění bílkovin. Od nich se ale částečně liší. A to především svým obsahem. Jde o proteinový koktejl jako nutričně vyvážené jídlo s vysokým obsahem proteinu. To znamená, že v jedné dávce nechybí ani tolik žádané bílkoviny, tak všechny další nutriční látky, které tělo potřebuje. V praxi to znamená, že zatímco běžné koktejly jsou určeny jenom k doplnění bílkovin, tak tato náhrada jídla je určena k plnohodnotnému stravování. K běžným pokrmům se nemusíme vracet, a přesto budeme mít z daných nápojů vše, co potřebujeme.